《影片》我有一隻黑狗，它的名字叫憂鬱。

I had a black dog, his name was depression

(英文發音、繁體中文字幕)

這個影片是世界衛生組織在2012年世界精神健康日(World Mental Health Day)的活動影片： "I had a black dog, his name was depression"。…

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憂鬱症的患者最常面臨的困境，就是「身邊的人總以為他的心情是從10分掉到0分」-- 那種平常人心情低落的感覺，然而「憂鬱症患者在憂鬱時期，他們心情是掉到-10分的」-- 那是未曾真正憂鬱過的人無法理解、也難以感同身受的低落與無助。

這部影片的原作是Matthew Johnstone的一本描述憂鬱症患者內心感受的繪本，作者將憂鬱者的「憂鬱心情」用「黑狗」來形容，一隻如影隨形、難以擺脫的黑狗。他很成功地將憂鬱者的痛苦職由一種輕鬆且平易近人的比喻，讓憂鬱者的家人及親友更容易能了解憂鬱心情是如何影響著憂鬱者的生活、以及影響的程度有多麼劇烈。

這部影片原本只有英文字幕，為了讓大家能快吸收影片所有表達的意涵，我重新做了中文字幕，希望能讓憂鬱者獲得更多的關心!! 

最後，再放上一小段原作者 Matthew Johnstone 給憂鬱者的鼓勵!! 加油!! :)

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