2015年5月4日 星期一

【憂鬱の超能力】左右互搏



憂鬱者的思考常常是渾沌的。
情緒壓過理智的情況下,腦袋常常無法冷靜下來思考,
不論自己或旁人會發現變得優柔寡斷,任何事都遲遲拿不定主意…


「我不知道怎麼做選擇啦…」
「這樣好沒錯,可是有可能會這樣這樣;但那樣又不是我想要的……」

憂鬱的人,特別是憂鬱症的患者,心情處於低潮當中會影響思考的清晰度與果斷力。
思緒紊亂的情況下,總是會特別在意事情的黑暗面、以及可能失敗的機率 (即使那機率很低)。


也因此,"難以做決定" 的問題常常會大大影響憂鬱者的工作表現,
特別當他的工作內容偏向於領導者的角色。

做決定,除了要有前瞻性的預想,也需要勇氣。
憂鬱者的預想總是不好的結果,而勇氣更是一落千丈,
也就常常會陷入左右為難、優柔寡斷的困境。

看見憂鬱者陷入進退失距的窘境時,千萬不要催促、逼迫他做決定,
一而再地堅定告訴他凡事有好有壞,給予適當的建議,幫忙分析局勢,讓他知道就算出了錯也將一起承擔。
反正,沒有人做的決定會100%正確,又何必太過擔心那可能出現的錯誤呢? :)

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人在憂鬱的時候,常會出現某些別人無法理解的能力。

「厚!你怎麼會有這種想法?」
「天吶!你為什麼會這樣說?」
面對憂鬱的親友,你會不會常常有這樣的“讚嘆”或“感慨”?
其實大部份的情況下,他們真的無法控制自己這樣的「超能力」…。

真的,別怪他,他不是故意的!
他只是還沒學會怎麼控制自己的超能力…

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