《影片》在這之間 / (社交恐懼症)

In Between

(法語發音、繁體中文字幕)

〈In Between〉 是一個溫馨有趣的動畫小品，

在輕鬆的配樂下，這個故事描述了一位女子被鱷魚纏上的惱人生活。

- 請用 [全螢幕] 欣賞影片 -

(沒有影片播放請按此連結)

在 〈I had a dog, his name was depression〉 影片當中，黑狗被當成是「憂鬱」的比喻；
而在 〈In Between〉 ，纏上女子的那隻鱷魚，則是形容那如影隨形的「焦慮」與「害羞」。

影片中，女子在單獨面對一個人、或者在人群當中時，鱷魚就會出現干擾行為，
鱷魚總是打斷她對人的談話，甚至在與人接觸之前就先阻止女子的進一步向前。
當女子獨處的時候，鱷魚看來並不怎麼討人厭，
不過一旦旁邊有人，鱷魚便開始搗蛋！

這一部份代表了她某些程度的「社交恐懼症」(註)。

雖然女子嘗試了各種方式要擺脫鱷魚的糾纏，但似乎總是徒勞無功，
最後她理解了鱷魚的存在雖然惱人，但也是(過份)貼心地保護著她，
她決定要與鱷魚和平共存，嘗試用不一樣的方式來克服心中的恐懼和焦慮…。

在現實生活中，和影片中女子一樣心中總是伴隨著鱷魚的人其實不少，
對於社交場合、人際問題的緊張焦慮，通常是從青少年時期開始的。

輕微的焦慮反應，我們一般會稱呼它是「內向」、「害羞」，或者說是「怯場」；
但如果焦慮反應相當嚴重，嚴重影響參與團體或社交活動時，我們可將它視為一種疾病－－社交恐懼症。

常見的令患者恐懼的社交情境有很多，包括：公開發言、參加會議或派對、與陌生人交談、在別人面前吃東西、以及與權威人士對話等等。 患者在面對或進行這些社交活動的時候，除了感覺緊張、焦慮、害怕之外，通常也會伴隨身體上嚴重程度不一的不適，例如臉紅、冒汗、發抖、口吃、心悸、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛等等，嚴重可能會出現幾近昏厥的恐慌發作。

雖然看起來好像很嚴重，但事實上，社交恐懼症並不困難解決，不論是心理治療或藥物治療都有不錯的效果喔！ :)





－－－

註：社交恐懼症，Social Phobia，或翻譯為"社交畏懼症"、"社交焦慮症"。

－－－